Meditation in der Praxis & im Integralis Hamburg (Barmbek) - Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene

 

In der Achtsamkeitsmeditation lernen Sie, die Aufmerksamkeit kontinuierlich auf die Empfindungen des Atems, des Körpers, der Gefühle und Gedanken zu richten und in liebevoller Wahrnehmung zu begleiten.
Dadurch erwerben Sie ein tiefes Verständnis von sich selbst.

Achtsamkeit ist eine innere Kraftquelle, zu der wir immer Zugang haben.
Mehr Klarheit, inneres Gleichgewicht und Liebe zu uns selbst sind die Früchte, die wir mit beständigem Üben und geduldiger Aufmerksamkeit geniessen können.

Wir entdecken die Weisheit des Herzens und entwickeln mehr Zufriedenheit in unserem Leben.

 

Meditation in Barmbek

Offener Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene immer dienstags, 18 - 19 Uhr im Integralis Hamburg.
Info: www.integralis-hamburg.de/meditation und www.yoga-in-barmbek.de
Beitrag 8,- Euro

Meditation im Osten

Offener Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene  (Termine auf Anfrage)
Harry-Hartz-Weg 1, 22119 Hamburg
Beitrag 8,- Euro